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Praxisbuch Mentalprogramm: Der Erfolgsplan für Gehirntraining, Entspannung und Brainfood
Der Erfolgsplan für Gehirntraining, Entspannung und Brainfood. Neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration
Erscheinungsjahr: 2008
m. zahlr. Farbfotos.
Gewicht: 635 gr / Abmessung: 23 cm
Von Strunz, Ulrich Th. Die verblüffende Kraft der Gedanken
Kann man Intelligenz trainieren? Aber ja! Denn wie Wissenschaftler belegen konnten, besteht ein enger Zusammenhang zwischen Essen und Denken, körperlicher Bewegung und geistiger Leistungsfähigkeit, Relaxen und Kreativität. Dr. Ulrich Strunz hat deshalb ein Zwei-Wochen-Erfolgsprogramm für mentale Fitness entwickelt: mit cleverem Gehirnjogging, Entspannungs- und Konzentrationsübungen, Sport sowie leckeren und wirkungsvollen Brainfood-Rezepten.
Auf dem neuesten Stand der Hirnforschung
Für alle, die wissen wollen, wie man ein Leben lang geistig und seelisch fit bleibt
Mit anschaulichen Beispielen und Experten-Interviews
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